culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿En un push press, qué diferencia clave hay frente a un strict press?

    Respuestas

    El push press usa impulso de piernas (dip/drive)Correcta
    El strict press permite doble flexión de rodillas
    Son idénticos
    El push press es solo con mancuernas

    El push press incorpora un dip y drive con piernas para transferir potencia al press.

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