culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿Qué es un 'barbell cycling' eficiente en un WOD?

    Respuestas

    Dejar la barra y descansar tras cada repetición
    Mover la barra en repeticiones consecutivas con transiciones rápidas y técnica sólidaCorrecta
    Hacer siempre 1RM
    Usar solo agarre mixto

    Barbell cycling requiere técnica para enlazar reps (clean, snatch, thrusters) sin perder control ni reventar el ritmo.

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