culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿Qué es un 'kipping pull-up'?

    Respuestas

    Dominada estricta lenta
    Dominada usando impulso/arqueo para eficiencia y volumenCorrecta
    Dominada solo con agarre supino
    Dominada con lastre obligatorio

    El kipping usa mecánica de balanceo para producir repeticiones con menos demanda estricta por repetición.