culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿Qué describe mejor el 'butterfly pull-up'?

    Respuestas

    Dominadas estrictas sin pausa
    Dominadas con trayectoria circular continua para alta cadenciaCorrecta
    Dominadas con agarre neutro
    Dominadas en anillas

    El butterfly optimiza ritmo y eficiencia con una trayectoria circular, pero exige técnica y capacidad de control del hombro.