¿Qué es una estrategia de 'transiciones' en CrossFit?

Respuestas

Ignorar el material

Reducir tiempo muerto entre estaciones (barra, cuerda, remo, etc.) con preparaciónCorrecta

Cambiar de box

Cambiar de música

Las transiciones son segundos gratis: preparar equipo, ubicar material y moverse sin dudar aumenta rendimiento.