culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿Qué suele ser más seguro y eficiente para aumentar carga en levantamientos olímpicos bajo fatiga?

    Respuestas

    Empeorar la técnica para ir más rápido
    Priorizar posiciones (recepción estable) y reducir repeticiones por serieCorrecta
    Ignorar la respiración
    Bloquear rodillas antes de tiempo

    Bajo fatiga, mantener posiciones y reducir series evita fallos técnicos peligrosos.