culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿Qué movimiento suele requerir extensión completa de cadera (triple extensión) para ser válido?

    Respuestas

    Kettlebell swing ruso (hasta ojos)
    Kettlebell swing americano (overhead)
    DeadliftCorrecta
    Burpee over bar

    En deadlift el estándar común exige cadera y rodillas extendidas arriba, hombros atrás/control, según reglamento del evento.