culTest

    Una de las 25 preguntas del tema

    ¿Cuánto sabes de CrossFit?

    ¿Qué indicador describe mejor el 'pacing' en CrossFit?

    Respuestas

    La marca de zapatillas
    Cómo distribuyes esfuerzo y descansos para sostener intensidadCorrecta
    El número de ejercicios
    La música del box

    El pacing es gestión de intensidad: dónde acelerar, dónde respirar y cómo evitar picos que te obliguen a parar.